Basic Klassen

Du bist ganz neu im Yoga oder du hast eine lange Zeit ausgesetzt. 

In den Basic Klassen bauen wir Grundlagen und Kraft auf.

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Besondere Formate

Sind Klassen, die für alle Level offen sind. So zB im Prenatal,

Mama & Baby Yoga, Familien- und Kinderyoga.

Medium Klassen

Du hast bereits Erfahrungen in Yoga, kennst den Sonnengruß. Du weißt was die Ujjayi-Atmung ist. 

Eine forderndere Klasse von 90 Minuten ist für dich gut machbar.

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Workshops

Wir bieten verschiedene Workshops für verschiedene Klassen an. Bitte schau in der jeweiligen Beschreibung, ob der Workshop für dich geeinet ist.

Practice Klassen

Deine Praxis ist fortgeschritten. Der Ujjayi-Atem fließt leicht. 

Kraft und Ausdauer tragen dich durch eine herausfordernde 90 Minuten Klasse. Auf deiner Matte herrscht das Prinzip von "der Atem bewegt den Körper". 

Spotlight on...

In diesem Format geht es darum, eine Asana gezielter kennenzulernen und tiefer in das Alignment einzutauchen. Bitte lies die jeweilige Beschreibung um die Voraussetzungen für eine Teilnahme zu kennen.