Beschreibung

Nach einer Geburt bedarf es Ruhe und Regenration für deinen Körper, deinen Geist und dein Hormonsystem. Nach dem Wochenbett kannst du mit gezielten Übungen beginnen, die Rückbildung deiner Gebärmutter, Beckenbodenmuskulatur zu unterstützen und deinen Körper langsam wieder für dich zurückentdeckten.