Beschreibung

Die Veränderungen des Körpers nicht als Hindernis für Yoga zu sehen sondern als besondere wunderbare Umstände, die besonderer Aufmerksamkeit bedürfen. Atemtechniken, Entspannung, Meditation aber auch kraftvolle Asanas für jedes Trimester. Eine Verbindung zu dir und deinem Baby etablieren, das Bauchgefühl wahrnehmen, körperliche Beschwerden lindern und mit einem guten (Körper)Gefühl in Richtung Geburt blicken, das alles kann dir Pränatal Yoga bringen.