Beschreibung

Im Yinyoga begeben wir uns achtsam und wohlwollend in verschiedene Asanas und verbleiben dort für mindestens drei Minuten. Yinyoga ist ein passiver und sanfter Yogastil in dem der Körper loslassen lernt und der Geist zur Ruhe kommt. Um die einzelnen Positionen möglichst angenehm einnehmen zu können, verwenden wir verschiedene Hilfsmittel.